Online leren mindset: Growth mindset ontwikkelen

Wat is een growth mindset precies?

Een growth mindset, of groeimindset, is de overtuiging dat je intelligentie, talenten en vaardigheden niet vastliggen. Je ziet ze als spiergroepen die je kunt trainen.

Dit staat tegenover een fixed mindset, waarbij je gelooft dat je basisvaardigheden onveranderlijk zijn.

In de context van online leren betekent dit dat een uitdaging of een fout niet het einde is. Het is een signaal dat je moet bijsturen en nieuwe strategieën moet proberen. Je focust op het leerproces, niet alleen op het eindcijfer of certificaat.

Denk bijvoorbeeld aan het volgen van een moeilijke programmeercursus. Met een growth mindset zie je een bug niet als bewijs dat je niet kan coderen. Je ziet het als een puzzel die je moet oplossen om beter te worden.

Hoe werkt het precies in de praktijk?

Het ontwikkelen van een growth mindset begint met bewustwording van je eigen interne dialoog. Let op wanneer je denkt "ik kan dit niet" of "dit is te moeilijk".

Vervang die gedachte actief door "ik kan dit nog niet" of "welke stap kan ik nu zetten?"

In online cursussen kun je dit concreet maken. Stel jezelf na elke module de vraag: "Wat heb ik geleerd, zelfs als het niet perfect ging?" Gebruik feedback van docenten of peers niet als kritiek, maar als waardevolle data voor groei. Een andere sleutel is het stellen van leerdoelen in plaats van prestatiedoelen.

In plaats van "ik wil een 8 halen", zeg je "ik wil de drie belangrijkste concepten van deze week volledig begrijpen en kunnen toepassen". Dit houdt je gefocust op de voortgang.

De wetenschap erachter

De theorie achter de growth mindset is vooral bekend geworden door het baanbrekende onderzoek van psychologe Carol Dweck. Zij toonde aan dat studenten die geloofden dat hun intelligentie kon groeien, beter presteerden en meer uitdagingen aangingen.

Neurowetenschappelijk onderzoek ondersteunt dit. Wij leren door nieuwe verbindingen tussen hersencellen te vormen, een proces dat neuroplasticiteit heet. Elke keer dat je iets nieuws oefent en fouten maakt, worden die verbindingen sterker.

Je brein verandert letterlijk door te leren. Belangrijk is dat Dweck zelf waarschuwt voor een verkeerde interpretatie.

Het gaat niet om simpelweg "positief denken". Het gaat om het herkennen van de kracht van inspanning, strategie en hulp van anderen. Inspanning alleen is niet genoog; het moet leiden tot effectievere leerstrategieën.

Voordelen en nadelen op een rij

De voordelen zijn aanzienlijk, vooral voor online leerlingen. Je wordt veerkrachtiger tegen tegenslagen zoals een lage score of een vastlopend project.

Je durft moeilijkere cursussen aan te pakken, wat je carrièrekansen vergroot. Het vergroot ook je intrinsieke motivatie; je leert omdat je wilt groeien, niet alleen voor een papiertje, en leert wat te doen als je niet slaagt.

Daarnaast verbetert het je relatie met feedback. Je ziet het niet meer als een persoonlijke aanval, maar als gratis advies om te verbeteren. Dit is cruciaal in online omgevingen waar je vooral op jezelf aangewezen bent. Er zijn ook valkuilen en nuances. Een growth mindset kan doorslaan in 'toxic positivity', waarbij je elk falen ontkent of jezelf forceert door te gaan zonder pauze.

Het is geen magische oplossing; soms zijn externe factoren zoals een slechte cursusopzet of gebrek aan tijd ook bepalend.

Een ander nadeel is dat het ontwikkelen van zo'n mindset tijd en bewuste oefening vergt. Het is geen schakelaar die je omzet. Je kunt je in het begin geforceerd of ongemakkelijk voelen bij het veranderen van je denkpatronen.

Voor wie is dit relevant?

Deze mindset is relevant voor iedereen die online leert, maar in het bijzonder voor bepaalde groepen. Professionals die een carrièreswitch overwegen hebben er veel baat bij. Zij moeten vaak vanaf nul een nieuw vakgebied induiken en worden geconfronteerd met een steile leercurve.

Studenten en cursisten die worstelen met faalangst vinden hier een krachtig hulpmiddel. Het helpt de druk van perfectie weg te nemen door het loslaten van perfectie, en de focus te verleggen naar persoonlijke vooruitgang, wat de angst vermindert. Ook voor leerlingen die snel verveeld raken of afhaken bij tegenslag is dit een gamechanger.

Het helpt ze om uitdagingen te zien als spannende kansen in plaats als bevestiging van hun beperkingen.

Zelfs voor ervaren experts is het waardevol; het voorkomt dat ze in hun comfortzone blijven steken en stimuleert levenslang leren. Uiteindelijk is iedereen die zichzelf wil ontwikkelen via e-learning gebaat bij het cultiveren van een growth mindset. Het verandert de manier waarop je kijkt naar elk webinar, elke tutorial en elke opdracht. Het maakt van leren een avontuur in plaats van een verplichting.